Suspended Push-Up

Zet de kabels op ongeveer 30 centimeter van de grond. Lig met de voeten op de grond en je armen op de TRX-kabel/ringen. Adem in en beweeg je borst naar beneden (zo dicht bij de handen als mogelijk). Adem uit en beweeg je lichaam weer terug naar startpositie. Met deze oefening train je de borsten.

Play Video

Deze oefening valt onder: Arm Oefeningen, Borst Oefeningen, Buikspier Oefeningen

deel deze oefening via

Gerelateerde oefeningen

Boost Je Kracht!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en til je training naar een hoger niveau! Ontvang exclusieve kortingen en het laatste nieuws direct in je inbox.

Krijg het laatste nieuws en kortingen rechtstreeks in je inbox!

NAVIGATIE

Volg Ons op Social Media

Raadpleeg altijd een arts voordat je begint met een nieuw fitness- of supplementenprogramma, met name als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.