Seated Calf Raise

Ga zitten op het aparaat en laat het kussen op het onderste deel van de bovenbenen rusten. Leg je voeten op de verhoging en buig je enkels passief. Strek je voeten en laat ze daarna weer terug veren naar startpositie. Met deze oefening train je de kuiten.

Play Video

Deze oefening valt onder: Been Oefeningen

deel deze oefening via

Gerelateerde oefeningen

Boost Je Kracht!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en til je training naar een hoger niveau! Ontvang exclusieve kortingen en het laatste nieuws direct in je inbox.

Krijg het laatste nieuws en kortingen rechtstreeks in je inbox!

NAVIGATIE

Volg Ons op Social Media

Raadpleeg altijd een arts voordat je begint met een nieuw fitness- of supplementenprogramma, met name als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.