Schouder oefeningen

Upright Row

Ga met je voeten op heupbreedte staan en houd je rug goed recht. Laat de halter, die je met je duimen naar binnen en je handen iets verder dan schouderbreedte … Lees verder Upright Row

  1. Pagina's:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5