Reverse Grip Triceps Pushdown

Ga met je gezicht richting het apparaat staan. Druk je bovenarmen tegen je lichaam en buig je ellebogen. Adem in en strek je armen, let er wel op om je armen dicht bij het lichaam te houden. Deze oefening traint de triceps en de onderarmen.

Play Video

Deze oefening valt onder: Arm Oefeningen

deel deze oefening via

Gerelateerde oefeningen

Boost Je Kracht!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en til je training naar een hoger niveau! Ontvang exclusieve kortingen en het laatste nieuws direct in je inbox.

Krijg het laatste nieuws en kortingen rechtstreeks in je inbox!

NAVIGATIE

Volg Ons op Social Media

Raadpleeg altijd een arts voordat je begint met een nieuw fitness- of supplementenprogramma, met name als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.