Peck Deck

Ga zitten op het apparaat. Spreid je armen horizontaal en buig je ellebogen. Adem in en breng de armen zo dicht mogelijk bij elkaar. Adem uit en breng je armen weer in startpositie. Met deze oefening train je de borstspier.

Play Video

Deze oefening valt onder: Borst Oefeningen

deel deze oefening via

Gerelateerde oefeningen

Boost Je Kracht!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en til je training naar een hoger niveau! Ontvang exclusieve kortingen en het laatste nieuws direct in je inbox.

Krijg het laatste nieuws en kortingen rechtstreeks in je inbox!

NAVIGATIE

Volg Ons op Social Media

Raadpleeg altijd een arts voordat je begint met een nieuw fitness- of supplementenprogramma, met name als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.