Overhead Cable Curl

Ga in het midden van het apparaat staan en spreid je armen. Pak de kabelhandvatten vast met beide handpalmen naar je hoofd gericht. Adem vervolgens in, buig beide armen richting je hoofd en adem weer uit terwijl je je armen vervolgens weer horizontaal spreid.

Play Video

Deze oefening valt onder: Arm Oefeningen

deel deze oefening via

Gerelateerde oefeningen

Boost Je Kracht!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en til je training naar een hoger niveau! Ontvang exclusieve kortingen en het laatste nieuws direct in je inbox.

Krijg het laatste nieuws en kortingen rechtstreeks in je inbox!

NAVIGATIE

Volg Ons op Social Media

Raadpleeg altijd een arts voordat je begint met een nieuw fitness- of supplementenprogramma, met name als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.