Cable Crossover

Ga met je voeten op heupbreedte staan en buig je bovenlichaam iets naar voren. Spreid je armen, buig je ellebogen licht en houd de handvatten vast. Adem in en trek je armen naar elkaar toe. Adem uit en breng je armen langzaam weer terug in startpositie.

Play Video

Deze oefening valt onder: Arm Oefeningen, Borst Oefeningen

deel deze oefening via

Gerelateerde oefeningen

Boost Je Kracht!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en til je training naar een hoger niveau! Ontvang exclusieve kortingen en het laatste nieuws direct in je inbox.

Krijg het laatste nieuws en kortingen rechtstreeks in je inbox!

NAVIGATIE

Volg Ons op Social Media

Raadpleeg altijd een arts voordat je begint met een nieuw fitness- of supplementenprogramma, met name als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.