Been oefeningen

Squat Jump

Sta op de grond met voeten op heupbreedte. Adem in en ga zachtjes door je knieën, alsof je gaat zitten. Adem uit en maak een sprong. Zodra je landt, zak … Lees verder Squat Jump

  1. Pagina's:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6