Barbell Oblique Twist

Zet je voeten op heupbreedte en houd een stok vast ter hoogte van de bovenste deltaspieren. Draai het bovenlichaam afwisselend van links naar rechts en blijf dit herhalen. Met deze oefening train je de schuine buikspieren en met mindere mate de rechte buikspieren.

Play Video

Deze oefening valt onder: Buikspier Oefeningen

deel deze oefening via

Gerelateerde oefeningen

Boost Je Kracht!

Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief en til je training naar een hoger niveau! Ontvang exclusieve kortingen en het laatste nieuws direct in je inbox.

Krijg het laatste nieuws en kortingen rechtstreeks in je inbox!

NAVIGATIE

Volg Ons op Social Media

Raadpleeg altijd een arts voordat je begint met een nieuw fitness- of supplementenprogramma, met name als je gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.