Arm oefeningen

Spider Curl

Neem plaats op de preacher bench. Lig op de bench met je bovenarmen op de bench en je borst gedrukt op de andere kant. Gebruik je armen om de stang … Lees verder Spider Curl

  1. Pagina's:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7