Versterk en bescherm je nek met onze reeks gespecialiseerde nek oefeningen, geschikt voor zowel nieuwkomers in de fitnesswereld als ervaren sporters. Onze selectie omvat oefeningen gericht op het verbeteren van nekflexibiliteit en -kracht, zoals nekstretches en weerstandstrainingen, allemaal onderbouwd met heldere instructies en demonstratievideo’s. Deze oefeningen zijn ontworpen om de nekspieren te versterken, wat bijdraagt aan een betere houding en vermindering van het risico op blessures.
