Calorieën tellen is niet het allerleukste werkje. Misschien ook omdat het zoveel tijd en werk vraagt. Gelukkig zijn er verschillende manieren voorhanden om snel en eenvoudig calorieën te tellen. 1. … Lees verder Calorieën tellen? Zo maak je het jezelf makkelijker
Nieuwe records behalen met je krachttrainingen? Caseïne kan je daarbij helpen. Het is je beste vriend in je eiwitrijke menu. Leer dit krachtige eiwit kennen! Wat is caseïne? Melk bestaat … Lees verder Bereik nieuwe trainingsresultaten met caseïne
Wanneer je energy drank drinkt heb je vast wel eens gezien dat taurine een van de ingrediënten is. Taurine is een woord dat afgeleid is van het Grieks en het … Lees verder Taurine voor krachttrainingen
Gewicht verliezen gaat vaak gepaard met hongeraanvallen, slappe spieren en vermoeidheid. Maar weet je dat dat helemaal niet hoeft. Als je goed dieet ben je nog steeds verzadigd en voel … Lees verder Gewicht verliezen: wat te eten voor een voller gevoel
Het lijkt alsof alles wat je eet, meteen bij de heupen aankomt. Wees niet getreurd. Je kan je metabolisme verbeteren. Er zijn hier meer dan genoeg manieren voor! Wat is … Lees verder 4 tips: Je metabolisme versnellen