Straight Arm Barbell Pullover

Hoe doe ik een Straight Arm Barbell Pullover?

Strek je armen en houd de halter met de duimen naar binnen vast. Houd de handen op schouderbreedte. Adem vervolgens in en breng de armen omhoog terwijl je de armen gestrekt houd. Adem uit en breng je armen terug in startpositie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *