Been oefeningen

Front Squat

Zet je voeten op schouderbreedte. Omklem de halter en laat hem op de bovenste deel van de borst en de deltaspieren rusten. Adem diep in en zorg voor druk in … Lees verder Front Squat

  1. Pagina's:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6