Krachttraining Lifestyle

Hoe doe ik een Chest Press?

De Chest Press is een oefening waarbij de schouders, de triceps en de borstspieren worden … Lees verder Hoe doe ik een Chest Press?

4 voordelen van testosteron

Wanneer je aan testosteron denkt, dan denk je waarschijnlijk als eerst aan de functie van … Lees verder 4 voordelen van testosteron

Creatine inname berekenen

Hoeveel creatine wordt er aanbevolen? Ook creatine is belangrijk voor bodybuilders en vaak wordt er … Lees verder Creatine inname berekenen

Intensieve bil & buikspieren trainingsschema

Met dit exclusieve trainingsschema van Krachttrainingen.com train je de bil & buikspieren met hoge intensiviteit, … Lees verder Intensieve bil & buikspieren trainingsschema

Krachttraining Schema's

Hieronder de vijf meest bekeken schema's gemaakt door het Krachttrainingen.com team.

Krachttraining Oefeningen

Krachttraining Voeding

4 onmisbare supplementen voor vegetariërs

Wanneer je bezig bent met krachttraining, dan weet je ongetwijfeld dat (mager) vlees een ideale … Lees verder 4 onmisbare supplementen voor vegetariërs

Review: Bodylab24 BCAA Poeder

BCAA Powder is een puur product waar geen smaakstoffen of kleurstoffen aan toe zijn gevoegd. … Lees verder Review: Bodylab24 BCAA Poeder

Spiermassa opbouwen met een plantaardig dieet

Vlees uit je menu schrappen, terwijl je sport op zeer hoog niveau? Het klinkt bijna … Lees verder Spiermassa opbouwen met een plantaardig dieet

De beste supplementen voor spiermassagroei

Een goed eiwitsupplement behoort tot één van de meest krachtigste wapens in het arsenaal van … Lees verder De beste supplementen voor spiermassagroei

Eieren voor bodybuilden

Eieren behoren al decennialang tot ons dagelijkse voedingsinname. Toch behoren eieren tot de minst begrepen … Lees verder Eieren voor bodybuilden

5 tips voor een prachtige beachbody

Het strandseizoen is weer begonnen. Dat betekent dus dat iedereen er weer op zijn best … Lees verder 5 tips voor een prachtige beachbody